对于肩比较宽的女生来说,在购买衣服时会很麻烦,总会担心自己的肩膀太宽,显得比较壮,如果你还不知道自己肩宽多少,不会量的话,可以看看本站提供的自己一个人怎么测量肩宽详细介绍。
1.放松并站直,肩膀张开,腹部和胸部高高,双脚分开,下巴略微抬起。
2.以颈部为中心点,用软尺测量一个肩骨的突出点到另一侧肩胛骨突出点,最好请其他人帮助进行测量,以确保数据的准确性。
如何测量肩宽是正确的,求测量者找到肩峰点,只有找到肩膀的肩峰点,才能测量两点之间的距离,即准确的肩膀宽度大小,为了能够找到肩峰点,受试者在测量过程中必须使肩膀保持放松,并且测量者的胶带应在身体的靠近背部的中心和颈背的根部形成弧形。 该测量误差将很小。
测量肩宽有一定技巧。 首先,您需要准备软尺或其他测量设备。 被测者需要保持手臂自然下垂。 测量时,首先沿被测人的肩blade骨移动手指,直到触摸到左肩和右肩的最高点(即外肩峰的中点),然后使用软尺测量两脚之间的距离。 两根骨头的最高点,该部分的长度为肩宽。
肩宽的宽度是从背部左肩的末端到第七颈椎椎骨点到右肩的末端之间的距离。 并且对于肩宽的测量,通常也可以从颈部和肩部的点到两侧测量通过颈背测量的距离,然后将数据添加到肩宽。
肩关节肩的宽度不能变小,因为骨头是由锁骨,胸骨(包括肱骨)形成的,这些骨架的长度不会改变。
如果要缩小肩膀,有两种方法:
1.肩膀的三角肌非常粗壮,并且肌肉相对丰满,因此肩膀会显得较宽。
2.肩上脂肪更多的女同胞将有更宽的肩膀。
骨骼不能做得更小。 但是,从肌肉和脂肪两个方面来看,有某种方法可以缩小肩膀的宽度。
如果是肩部肌肉较厚的同胞,则可以使用肉毒杆菌毒素。 肉毒杆菌毒素可使三角肌萎缩并减少局部肌肉萎缩,从而达到使肩膀变窄的目的。
如果肩膀上的脂肪比较稠,则可以通过抽脂吸收肩膀上的一部分脂肪,从而达到使肩膀变窄的目的。
红魔 9 Pro 系列游戏手机亮相:行业唯一背部纯平旗舰,RGB 风扇
11 月 23 日消息,红魔 9 Pro 系列游戏手机今日正式亮相,号称“行业**背部纯平旗舰”,背部纯平不凸出,且机身厚度仅 8.9mm。红魔**定制机身背部一体玻璃,经过 15 道工艺(1)人阅读时间:2023-11-24事实证明,37岁的李思思,正在另一种“性感”的路上,越走越远
**举办的《2023主持人大赛》非常火爆,与大多数娱乐性很强的综艺节目相比,这档综艺的内容质感更强,选手实力出众。如今回想起来,几乎每一期节目都有让人眼前一亮的潜力黑马,他们有(1)人阅读时间:2023-11-24Angelababy被禁言后首露面,深夜抱儿子看急诊,干瘪憔悴显落魄
11月23日晚,有网友发图,表示在上海某医院偶遇“神隐”一段时间的女星Angelababy(杨颖)。不过,该名网友发文后承受了一定压力,修改了看帖的权限,并向杨颖粉丝道歉:网友表示(2)人阅读时间:2023-11-24艺培机构生存难,下一个跑路的会是谁?
近期,成都一家名为“火烈鸟艺术学校”的培训机构被爆疑似圈钱跑路。 据家长汪女士称“这一次他们(机构)从10月份就开始做活动了,利用双11的活动,让家长大量续费。(1)人阅读时间:2023-11-24延吉市2023年到2024年冬季供热哪天开始
延吉市2023年到2024年冬季供热哪天开始是很多想去该处玩的友友在问的,毕竟时下很多地区温度都出现了骤降,而延吉深出东三省,温度更是低了不少,因此这个话题形成了焦点,一起看看吧..2023-10-192023年北京八月份还有大雨吗
2023年北京八月份还有大雨吗是时下大家最为关注的,毕竟8月份因为暑假的缘故,很多友友都带着自己的宝宝出门游玩,而北京作为中国的首都,除了便利的交通,更是有故宫、长城等之名景点,所以很多友友将其作为首选。..2023-07-09晒背不能有风吗
晒背是夏季比较流行的一种保健养生方式,它可以起到很不错的功效与作用,很多人都会在三伏天晒背。晒背是有一定讲究的,一般要在没风的地方晒背,要避风,如果有风最好停止晒背。..2023-07-09晒背一定要光背吗
晒背是夏季比较受欢迎的一个保健养生方式,它可以起到很不错的功效与作用,正确晒背对身体有一定的好处。晒背也是有一定讲究的,一般建议把背部露出来,也可以穿衣服晒,但是效果会降低。..2023-07-09