牙齿日常如果不注意清洁的话，就容易出现牙结石，不仅容易导致发展成牙周疾病，还容易导致口臭，影响美观。所以我们需要定期去医院洗牙，通过超声波高频震动来洗掉牙结石。但对于有的人来说，不太喜欢去医院看牙，那么我们在家有没有什么去除牙结石的方法呢？
对于牙结石比较少的人，可以用白醋作为一个功能，因为白醋中含有醋酸，可以溶解牙齿上的牙垢，实际上可以去除一些牙结石。 每天早晚，含白醋3～5分钟。 时间，然后用白醋漱口并刷牙，这可能是理想的。
把草莓和泡打粉混合在一起可以去除牙结石，把草莓捣成泥，加入半勺泡打粉，然后全部放在坚硬的部位，五分钟后用牙膏轻轻刷掉。 其实，这主要是因为草莓中含有苹果酸，而泡打粉有清洁作用。 如果两者一起吃，可以去除部分牙结石。
牙结石一定要洗干净。 牙结石是一种细菌团块。 如果不去除，会长时间刺激牙周组织，导致牙龈肿胀，牙龈出血，形成牙周袋，吸收牙槽骨。牙结石是牙周病发展的重要原因。 如果不注意良好的口腔卫生习惯，食物残渣就会堆积，久而久之就会形成牙结石，让牙齿看起来不那么漂亮，威胁到人们的口腔健康。 牙结石应该在正规的牙科医院进行清洁。 不能随意删除。 它会对牙龈造成伤害。 清洁后要注意口腔卫生，养成良好的口腔习惯。
一般来说，牙结石多的医生会建议你洗牙。 如果你的牙齿是黄的，想要变白，建议不要洗牙，因为洗牙只能清洁我们牙刷不干净的地方。 超声波洗牙利用高频振动来清洁牙齿周围的牙结石。 如果牙结石比较多，可以一年洗一次牙。 洗牙不要太频繁。 定期清洁牙齿对牙齿有益，建议适当清洁牙齿。
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