宝宝可以健康发育、茁壮生长是新手爸妈的共同心愿,所以家长们都愿意给孩子补充各种各样的营养。通常,我们只要注意丰富均衡的食物来进行补充就可以了,等孩子到一定的月龄,可以适当的补充鱼肝油或者钙、锌等营养成分。那么六个月之内的宝宝一般额外补充什么呢?
新生儿由于身体发育旺盛,容易缺钙。新生儿缺钙会影响生长发育,影响骨骼发育,所以新生儿补钙必不可少。可以给宝宝服用儿科钙片,每天一粒,或者吃一些含钙量高的食物,每天晒太阳,促进钙的吸收。
铁是人体造血的原料之一,但母乳或奶粉中的铁含量很少,所以新生儿容易缺铁。当新生儿缺铁时,会引起贫血,也会影响新生儿的智力发育。缺铁的新生儿可以服用非致远片,对新生儿的肠胃没有刺激。补充微量元素营养改善缺铁症状安全有效。
新生儿缺锌,会出现全身乏力、缺乏食物、免疫力下降、生长发育缓慢等症状。新生儿可以服用一些猪肝膏、鱼粉、虾膏补充锌。如果觉得补充较慢,可以喝一些葡萄糖酸锌口服液。
一般如果阳光晒的比较少,或者是人工喂养,宝宝满月就需要补钙,建议补到2、3岁。三个月前, 一般只给孩子补鱼肝油,妈妈可以补钙,孩子不需要另外补钙。 3个月后,孩子也可以适当补充钙和鱼肝油,但不要过量。除了食物,1-6个月大的婴儿可每天补充200毫克钙和400单位维生素d;7-12个月大的婴儿中,除了食物,每天还要补充300毫克钙和400单位维生素d。
婴儿刚出生时不需要额外补充营养。 这个时候,宝宝只需要喝母乳就可以获得足够的营养,不需要额外补充。 如果实在担心宝宝缺乏均衡的营养,妈妈们可以在母乳喂养期间多吃新鲜水果和蔬菜,以保证营养。 可以给宝宝吃一点鱼肝油,补充出生后一段时间的营养。 不要吃太多,会造成宝宝肠胃消化不良。 建议妈妈们在母乳喂养期间注意营养均衡,避免辛辣食物,以免伤害宝宝的健康。
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