柠檬水是生活中很常见的饮品之一,不少人担心喝柠檬水会导致尿酸高,柠檬水其实并不会造成尿酸高现象,甚至对降尿酸还有辅助作用,感兴趣的朋友们可以看看带来的详细介绍哦!
按照传统观念,尿酸高的患者不适合喝柠檬水,因为尿酸主要是酸性的,人体基本处于酸性或偏酸性的环境中。 在这样的环境下喝柠檬水会导致体内酸度加重,对高尿酸可能不利。
目前的研究表明,并非所有酸性食物都不能食用。 从尿酸吸收、重吸收和排泄的机制分析,最重要的作用部位是肾小管。 肾小管在重吸收尿酸的过程中,会出现血尿酸和酸性物质需要进入同一道门才能被人体吸收的现象。 如果酸性物质与尿酸竞争同一通道,此时尿酸可能被排斥,即血尿酸不能被肾小管重吸收或减少,然后以尿液的形式排出体外。
喝柠檬水对降低尿酸有一定的辅助作用,但作用较弱。 柠檬是一种香气宜人的水果。 它含有丰富的维生素C,具有抗菌、增强免疫力等多种功能。 柠檬是一种“碱性食物”。 其中的柠檬酸可以在体内代谢生成二氧化碳和水,完全排出体外。 柠檬中的钾和钙离子可以与酸结合,降低尿液的酸度,减轻痛风。 可能的癫痫发作。 但要注意每天饮用柠檬水的适量,胃酸过多的人和胃溃疡患者不宜喝柠檬水。
降低尿酸可以喝苦荞茶,菊苣茶,茯苓荷叶茶,玉米须茶。尤其是苦荞茶,能够降低人体血液中尿酸含量,并且还能够促进代谢,将体内有害产物排出体外,它还能够有效的预防痛风。尿酸主要是由人体肾脏排出,所以日常生活当中一定注意多喝水,促进新陈代谢,排尿降低尿酸浓度。
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