现在的年轻人都很爱喝饮料,对于甜饮料爱不释手,基本市场上大部分饮料都是带糖分的,长期喝甜饮料容易引发糖尿病的危险。那么,甜饮料喝多了怎么补救?一起来看看带来的详细介绍吧!
你喜欢甜饮料吗?今年7月,中国疾病预防控制中心的一项研究发现,在1990年至2019年的30年里,中国过度消费含糖饮料导致的死亡人数几乎翻了一番,过度消费含糖饮料导致的死亡率增加了35%。过度饮用含糖饮料导致的心血管疾病和糖尿病造成的死亡负担尤其严重。在过去30年里,死于缺血性心脏病和糖尿病的人数分别增加了95%和94%。作者指出,随着社会和经济的发展,过度消费含糖饮料作为一种行为风险因素正变得越来越普遍,此外还有超重和肥胖、高血压、红肉摄入、酒精摄入和吸烟。
喝太多的含糖饮料当然不好。如果用了药,那是糖片,会阻碍糖的吸收。其他提取物,如青咖啡和白豆,也有类似的作用,阻止糖的吸收。还有就是适当减少主食的摄取量,这样也会减少整体的糖摄入量。
如果你不是糖尿病患者,偶尔多喝点酒,也没什么大问题,不规律也没关系。
喝了饮料后第二天口甜可能是生理因素引起的,也可能是病理因素引起的,如消化系统紊乱、糖尿病等,建议及时去医院就诊,并在医生指导下给予积极对症治疗。
一.生理因素:
如果不喝水喝水,晚上及时刷牙或漱口,可能会导致有饮料在嘴里,从而出现第二天喝饮料后口甜的现象,一般不用太担心,也不需要特别治疗,建议早晚刷牙漱口,切实可以起到预防龋齿的作用。
二. 病理因素:
1. 消化功能障碍:如果机体消化功能紊乱,可能引起消化道菌群失衡,引起各种消化酶分泌异常,包括唾液中淀粉酶分泌增加,导致唾液中葡萄糖量增加,饮用饮料后第二天就会出现口甜现象,调理时建议给予益生菌,如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等;
2. 糖尿病:由于饮料中含有大量的甜味或其他甜味,如果糖尿病患者本身,就会导致血液中血糖升高,唾液含糖量较高,在饮用饮料后第二天出现口甜现象,要避免食用含糖量高的食物,必要时可按照医嘱使用降糖药进行治疗,如阿卡波糖片、格列本脲二甲双胍片等。
红魔 9 Pro 系列游戏手机亮相:行业唯一背部纯平旗舰,RGB 风扇
11 月 23 日消息,红魔 9 Pro 系列游戏手机今日正式亮相,号称“行业**背部纯平旗舰”,背部纯平不凸出,且机身厚度仅 8.9mm。红魔**定制机身背部一体玻璃,经过 15 道工艺(2)人阅读时间:2023-11-24事实证明,37岁的李思思,正在另一种“性感”的路上,越走越远
**举办的《2023主持人大赛》非常火爆,与大多数娱乐性很强的综艺节目相比,这档综艺的内容质感更强,选手实力出众。如今回想起来,几乎每一期节目都有让人眼前一亮的潜力黑马,他们有(2)人阅读时间:2023-11-24Angelababy被禁言后首露面,深夜抱儿子看急诊,干瘪憔悴显落魄
11月23日晚,有网友发图,表示在上海某医院偶遇“神隐”一段时间的女星Angelababy(杨颖)。不过,该名网友发文后承受了一定压力,修改了看帖的权限,并向杨颖粉丝道歉:网友表示(2)人阅读时间:2023-11-24艺培机构生存难,下一个跑路的会是谁?
近期,成都一家名为“火烈鸟艺术学校”的培训机构被爆疑似圈钱跑路。 据家长汪女士称“这一次他们(机构)从10月份就开始做活动了,利用双11的活动,让家长大量续费。(1)人阅读时间:2023-11-24延吉市2023年到2024年冬季供热哪天开始
延吉市2023年到2024年冬季供热哪天开始是很多想去该处玩的友友在问的,毕竟时下很多地区温度都出现了骤降,而延吉深出东三省,温度更是低了不少,因此这个话题形成了焦点,一起看看吧..2023-10-192023年北京八月份还有大雨吗
2023年北京八月份还有大雨吗是时下大家最为关注的,毕竟8月份因为暑假的缘故,很多友友都带着自己的宝宝出门游玩,而北京作为中国的首都,除了便利的交通,更是有故宫、长城等之名景点,所以很多友友将其作为首选。..2023-07-09晒背不能有风吗
晒背是夏季比较流行的一种保健养生方式,它可以起到很不错的功效与作用,很多人都会在三伏天晒背。晒背是有一定讲究的,一般要在没风的地方晒背,要避风,如果有风最好停止晒背。..2023-07-09晒背一定要光背吗
晒背是夏季比较受欢迎的一个保健养生方式,它可以起到很不错的功效与作用,正确晒背对身体有一定的好处。晒背也是有一定讲究的,一般建议把背部露出来,也可以穿衣服晒,但是效果会降低。..2023-07-09