近期因为疫情,导致很多人都恐慌、担忧,家庭的负担还有工作的忧愁让每个人都压力倍增。于是,人民日报推出了疫情期间心理健康自评量表,大家可以测一测自己打了多少分,心理健康是否完好,具体测试可以看看本站提供的链接。
疫情的出现,让大家的正常生活和工作都受到影响。你是否无法辨别各种各样的疫情信息?是否感到心理状态和生活节奏被完全打乱?长时间“宅”在家里是否感到无措?快来测一测疫情下你的心理健康!
6个维度,评估此刻疫情中的你的心理状态:
我对疫情的关注是否超出心理负荷?
我现在处于哪种情绪状态,程度如何?
长时间处在这些情绪中,会对我的心理产生哪些负面影响?
我该如何帮助因为疫情过度紧张、焦虑的家人和朋友?
这些问题,都可以在《疫情心理健康自评量表》中得到温暖而专业的解答。关注疫情,同时也要关注心理健康。我们一起共度时艰,世界和我爱着你!
地址:https://hd.xinli001wx.com/cp/index.html?channelId=2278#/detail/566
近段时间,你是否处于这样的状态:
时刻关注疫情最新信息,焦虑、坐立不安
看着确诊人数增加,内心恐慌害怕,甚至失眠
突然打喷嚏或咳嗽,会怀疑自己是否也被传染
担心疫情加重、担忧返工潮,精神过度紧张
1. 测试一共 25 题,请尽量在 15 分钟内完成,否则数据可能无法保存(右上方有时间进度条);
2. 答案没有对错之分,如实作答即可,若遇到难以抉择的问题,请根据第一感觉作答,你的作答将得到严格保密;
3. 如遇电话、死机等导致测试中断,可到公众号找回,系统将保留你的答题记录。
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