八个月宝宝已经添加了很多种辅食了,相比六个多月时,种类要丰富很多,比如米糊、粥、面条、蔬菜泥、水果泥等。而且要很注意给宝宝补铁,6个月之前足月健康的宝宝每天的补铁量是0.3毫克,6个月后每天需要摄入铁10毫克左右,以预防和缓解“缺铁性贫血”。
8个月宝宝的消化系统还不完善,肠胃等器官比较稚嫩,还是吃鸡蛋羹、米粉、果酱类容易消化的食物为主。面条不着急添加,过两个月添加面食和零食,肉松类都是很好的选择。添加辅食时,以营养丰富合理健康为主。
7个月-9个月的宝宝以末状食物为主,吃软饭、配方奶、肉沫、菜末、蛋、芋泥、豆腐、水果。
9-12个月的宝宝可以吃一些带小块的食物,不用全部打成泥。可以吃一些小米饼,或一些专给宝宝提供的小吃,还可以适当的添加肉沫、鸡蛋黄、奶酪、豆类、菠菜、豌豆和燕麦等食品。
八个月宝宝,辅食的种类已经添加很多了,这个阶段要注重锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,就需要给宝宝吃一些“颗粒状的辅食”,如碎面条、颗粒面等。
另外,这个月龄的宝宝正处于长牙的阶段,也要注意给宝宝添加些“有助磨牙”的食物,如磨牙饼干。
像颗粒面、磨牙饼干等,这些食物虽然是人造的,但因为是宝宝吃的,还是有别于大人食物的,而且对宝宝的健康发育是有好处的,因而是有必要给宝宝吃的。
均衡的补充营养
每一种食物都有自己特有的营养成分,因而给宝宝添加不同种类的食物,有助给宝宝补充多种营养,这对宝宝健康发育是很重要的。
不少家长担心宝宝吃其他食物不消化,到八个月了还只吃米粉,并没有添加其他种类的食物,那必然会造成宝宝营养不足,别不当回事儿,京妈还真遇到过这样的家长。
水果虽好,但也要适量,不可多吃。
不宜过早为宝宝添加水果做辅食。
在为宝宝选择水果做辅食时,一定要尽可能的选择新鲜的应季水果。
在宝宝生病期间不要给他们食用生冷的水果做辅食。
天冷的时候若要为宝宝添加水果,则可以适当的选择将水果用开水温过之后再给他们食用。
不要图简单方便而去市场上买那些经过加工处理后的水果粉或是果泥回来给宝宝做辅食添加食用。
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