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五月病症状你有吗?超过4条即为风险人群!

时间:2022-10-05人气:作者: 佚名

“五月病”听着新鲜,但是非常容易得这个病,它的明显症状就是失眠、想哭、情绪低落,尤其是刚刚结束的五一小长假。相信很多人都会有种没放假的错觉,这也是五月病的症状之一哦!快来看看这些症状你一共中了几条吧!
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五月病症状你有吗?超过4条即为风险人群!1jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

五月病症状你有吗

五月病的说法来源于日本,因为日本新学年和新财年是从4月份开始的,一个月之后则是日本长达一周左右的黄金周假期。收假之后大家的心都无法安于工作和学习,这就导致目标目标没完成,人际人际没做好,因此就容易产生一系列情绪问题。jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

其实这个现象不仅仅是日本的学生和上班族有,感觉全世界大多数人都会这个样子,它还有一个很高深的名字,叫季节性懒惰症候群。网友热评: “别丧气,6月也会这样。”jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

而根据网友总结,“五月病”的症状有这几条,如果符合4条就是风险人群,达到6条以上的就是“确诊病例”了。jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

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症状: 1.没有原因的心情低落,莫名想哭;jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

2.容易感到疲劳,工作效率低,持续倦怠;jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

3.无法集中注意力,有一种虛脱无力感;jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

4.失眠,白天睡不醒,晚上不想睡;jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

5.刚刚结束的小长假休息和没休息一样;jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

6.买一大堆吃的喝的,暴饮暴食;jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

7.站在高处就想往下跳;jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

8.心情暴躁易怒,没事就爱生气、想吵架。jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

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那么对于“五月病”有没有什么治疗方法呢?当然有,而且还是万能药——暴富!最好还是一夜暴富!jaY空悠生活网-实用的生活常识网站、有趣的生活点滴小妙招分享

标签: 五月病  症状  人群